Samuel García

Con la llegada del invierno, es fundamental cambiar algunos hábitos para enfrentar mejor los días de mucho frío. Lo primero que hacemos,...

La adolescencia es una etapa de transición entre la niñez y la edad adulta, caracterizada por grandes cambios físicos y psicológicos, que...

Las Naciones Unidas, conscientes de que la protección y el mejoramiento del medio humano es una cuestión fundamental que afecta al...

La clave es, no cambiar el tabaco por la comida. La nicotina, es el componente más adictivo del tabaco, actúa como anorexígena y reduce...

La relación entre la comida y patologías como la obesidad o las enfermedades cardiovasculares es conocida. Lo que quizá no lo es tanto,...

La ingesta excesiva de sal puede desencadenar o empeorar la hipertensión arterial, aumentando el riesgo de padecer enfermedades...

De lunes a viernes siempre resulta más sencillo comer sano y no excederse, incluso es más fácil hacer actividad física, pero cuando llega...

Está demostrado que una dieta baja en calorías tiene efectos beneficiosos en varios biomarcadores del envejecimiento, como puede ser la...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define como “Pandemia” aquellas enfermedades de propagación mundial. Por un lado, tenemos el...

Si estás haciendo home office por tiempo indefinido debido a la cuarentena es momento de que cuides tu alimentación. Acá te dejo algunos...

En la Argentina, la moda por consumir productos “light” se inició a mediados de la década de los ’80. En los ’90, con la apertura de la...

Con los cambios de estación también debemos cambiar nuestra alimentación. Las tardes se van acortando y la temperatura baja poco a poco,...

Es la que aporta todos los alimentos necesarios, para mantener la salud y prevenir enfermedades, teniendo en cuenta los requerimientos de...