Samuel García

El comer y tomar demasiado durante las fiestas y los primeros días del año no solo repercute en el peso, los excesos hacen que se generen...

Las fiestas de finde año, es una época muy especial desde el punto de vista familiar y social, durante estos días, los hábitos saludables...

Si nuestra sangre es saludable, nuestro organismo es sano y resistente, con capacidad y fuerza para desarrollarnos plenamente,...

Como cada año el 20 de Octubre se conmemoro el Día Mundial de la Osteoporosis, buscando promover la difusión de información sobre esta...

Esta forma de alimentación se está haciendo poco a poco más popular, la adopción de una dieta vegetariana es fruto de una elección...

Hoy juega Argentina, la noche será ideal para armar una “picada” para ver el partido de nuestra selección ante Brasil. Las picadas...

Trabajas todo el día, no tenes tiempo para cocinar, pero queres comer sano, “BATCH COOKING” es tú la solución. Te vamos a contar los...

Cada 29 de mayo, la Organización Mundial de Gastroenterología (WGO) celebra el Día de la Salud Digestiva Mundial (wdhd). El objetivo es...

Por una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética, en 2002 y con el apoyo de otras...

La obesidad es un desorden complejo con una etiología multifactorial que involucra la genética, hormonas, la dieta y el entorno. Es...

El 6 de mayo se celebra el Día Internacional Sin Dietas, se busca generar conciencia sobre la importancia de aceptar nuestro cuerpo y...

Autores: Prof. Cynthia Reyes - Lic. Samuel Garcia La actividad física es importante para el control de los niveles de glucosa en la...

La alimentación y la actividad física son partes importantes de un estilo de vida saludable para las personas con diabetes. Seguir un...

Cuando oímos la palabra dieta a todos se nos viene en la mente una receta rígida. A la hora de perder peso generalmente buscamos hacer...

Partamos de la idea de que cada uno tiene diferentes hábitos y costumbres a la hora de comer, también que no solo es importante la...

Actualmente la bici se utiliza como medio de transporte y también para practicar deporte, el ciclismo. La práctica del ciclismo puede...

Llegaron las Pascuas, en esta época los seres queridos demuestran su amor regalando huevos de chocolate, roscas y golosinas. Los que ya...

En la alimentación del deportista no deben faltar los hidratos de carbono (cereales, legumbres, papa…), tampoco puede faltar el aporte...

Si sos deportista o si estás planeando un aumento gradual de actividad física, es imprescindible que adaptes tu nutricion para satisfacer...

El viernes 19 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño. Esta fecha busca concienciar a la sociedad sobre los trastornos del sueño,...