Samuel García

Trabajas todo el día, no tenes tiempo para cocinar, pero queres comer sano, “BATCH COOKING” es tú la solución. Te vamos a contar los...

Cada 29 de mayo, la Organización Mundial de Gastroenterología (WGO) celebra el Día de la Salud Digestiva Mundial (wdhd). El objetivo es...

Por una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética, en 2002 y con el apoyo de otras...

La obesidad es un desorden complejo con una etiología multifactorial que involucra la genética, hormonas, la dieta y el entorno. Es...

El 6 de mayo se celebra el Día Internacional Sin Dietas, se busca generar conciencia sobre la importancia de aceptar nuestro cuerpo y...

Autores: Prof. Cynthia Reyes - Lic. Samuel Garcia La actividad física es importante para el control de los niveles de glucosa en la...

La alimentación y la actividad física son partes importantes de un estilo de vida saludable para las personas con diabetes. Seguir un...

Cuando oímos la palabra dieta a todos se nos viene en la mente una receta rígida. A la hora de perder peso generalmente buscamos hacer...

Partamos de la idea de que cada uno tiene diferentes hábitos y costumbres a la hora de comer, también que no solo es importante la...

Actualmente la bici se utiliza como medio de transporte y también para practicar deporte, el ciclismo. La práctica del ciclismo puede...

Llegaron las Pascuas, en esta época los seres queridos demuestran su amor regalando huevos de chocolate, roscas y golosinas. Los que ya...

En la alimentación del deportista no deben faltar los hidratos de carbono (cereales, legumbres, papa…), tampoco puede faltar el aporte...

Si sos deportista o si estás planeando un aumento gradual de actividad física, es imprescindible que adaptes tu nutricion para satisfacer...

El viernes 19 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño. Esta fecha busca concienciar a la sociedad sobre los trastornos del sueño,...

Entre los ingredientes relativamente novedosos y atractivos de la cocina actual se encuentran las pequeñas pero poderosas semillas. Estas...

8 DE MARZO, DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER Ser mujer es fascinante, para que lo puedas disfrutar, es fundamental tener presente algunos...

La menopausia es un momento que tiene lugar entre los 45 y 55 años de vida de la mujer cuando ha transcurrido un año sin menstruar, sin...

El envejecimiento es un proceso del ciclo de la vida, con frecuencia se asocia con enfermedad, sin embargo, se ha comprobado que estas...

La glándula tiroidea se encuentra en la base del cuello y tiene forma de mariposa. Su función es la de regular el metabolismo, aunque...

El 10 de febrero fue el día mundial de las Legumbres, las lentejas, porotos, soja, arvejas y garbanzos son alimentos ricos y nutritivos....