Samuel García

Cuando oímos la palabra dieta a todos se nos viene en la mente una receta rígida. A la hora de perder peso generalmente buscamos hacer...

Partamos de la idea de que cada uno tiene diferentes hábitos y costumbres a la hora de comer, también que no solo es importante la...

Actualmente la bici se utiliza como medio de transporte y también para practicar deporte, el ciclismo. La práctica del ciclismo puede...

Llegaron las Pascuas, en esta época los seres queridos demuestran su amor regalando huevos de chocolate, roscas y golosinas. Los que ya...

En la alimentación del deportista no deben faltar los hidratos de carbono (cereales, legumbres, papa…), tampoco puede faltar el aporte...

Si sos deportista o si estás planeando un aumento gradual de actividad física, es imprescindible que adaptes tu nutricion para satisfacer...

El viernes 19 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño. Esta fecha busca concienciar a la sociedad sobre los trastornos del sueño,...

Entre los ingredientes relativamente novedosos y atractivos de la cocina actual se encuentran las pequeñas pero poderosas semillas. Estas...

8 DE MARZO, DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER Ser mujer es fascinante, para que lo puedas disfrutar, es fundamental tener presente algunos...

La menopausia es un momento que tiene lugar entre los 45 y 55 años de vida de la mujer cuando ha transcurrido un año sin menstruar, sin...

El envejecimiento es un proceso del ciclo de la vida, con frecuencia se asocia con enfermedad, sin embargo, se ha comprobado que estas...

La glándula tiroidea se encuentra en la base del cuello y tiene forma de mariposa. Su función es la de regular el metabolismo, aunque...

El 10 de febrero fue el día mundial de las Legumbres, las lentejas, porotos, soja, arvejas y garbanzos son alimentos ricos y nutritivos....

Como siempre surgen fórmulas y dietas que ayudan a perder peso, hoy esta de moda el ayuno intermitente. Es importante entender, que más...

La epilepsia consiste en crisis convulsivas que se repiten de forma periódica en el tiempo pero cuya aparición es impredecible. Cada una...

Si pensamos en Italia imaginamos pastas; en Brasil, frutas tropicales; en Japón, arroz; y cuando pensamos en Argentina, a todos se nos...

El 16 de Octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Alimentación para recordar el nacimiento de la Organización de las Naciones...

La dieta Keto o Cetogénica, produce una pérdida de peso rápida. Es algo extrema así que conviene conocer sus beneficios e inconvenientes...

¿Quién no ha empezado una dieta y se ha sentido mal durante la primer semana?. Si decidiste dejar las harinas, azucares y grasas, empezar...

Estamos de vacaciones de invierno, nuestros niñ@s están en casa por la cuarentena, y muchas veces organizar actividades para...